_PNG.png)
De ce este atât de greu să menții schimbarea?
Majoritatea oamenilor își doresc schimbarea, dar renunță pentru că:
informațiile sunt contradictorii
planurile sunt geu de aplicat
mesele nu sunt organizate
apare senzația de restricție
nu se crează o relație conștientă cu alimentația
și astfel alimentația devine o sursă de stres
De multe ori oamenii cred că dacă renunță la vechile obiceiuri, nu mai au ce mânca.
.
Și în realitate problema nu este lipsa voinței.
Abandonul este generat de lipsa unei structuri clare, simple și aplicabile în viața personală.
Green Class nu înseamnă o dietă universală
Fiecare corp e diferit.
Nivel de energie
Program
Ritm digestiv
Preferințe alimentare
Obiective
Istoric
Din acest motiv, Green Class a fost cosntruit în jurul ideii de personalizare reală.
Planurile alimentare sunt organizate astfel încât schimbarea să fie: clară, practică, gustoasă și mai ușor de integrat în viața de zi cu zi.
Cum funcționează?
1. Completezi evaluarea
Răspunzi la câteva întrebări despre obiectivele, stilul alimentar, activitatea fizică și starea de sănătate.
2. Primești planul potrivit
Sistemul selectează structura alimentară potrivită
pentru tine.
3. Urmezi mesele pas cu pas
Rețete organizate, listă de cumpărături structură clară
și suport practic.
1. Construiești consecvență
Schimbarea devine mai simplă atunci când există claritate și organizare,
Ce urmărește Green Class ?
Claritate alimentară
Înțelegi mai bine ce mănânci
și cum îți organizezi mesele.
Organizare practică
Planuri structurate, rețete și liste de cumpărături clare pentru
suport practic de zi cu zi.
Alimentație vegetală echilibrată
Rețete construite pentru
varietate, sațietate și
densitate nutrițională
Relație conștientă
cu alimentația
Mai puțin haos.
Mai puțină vinovăție.
Mai multă coerență.
Alege planul potrivit pentru tine
Reset digestiv 40 zile
Organizare alimentară și structură metabolică
Slăbește după sărbători
Brazil
Detox de sezon
Scotland
Cine construiește Green Class?
Green Class a apărut din experiența practică acumulată în lucrul direct cu oamenii la cabinet. Suntem Mihaela Țîbîrnă și Constantin Țîbîrnă, nutriționiști dieteticieni licențiați, cu formare în nutriție profilactică și curativă.
Observând dificultățile reale pe care le întâmpină majoritatea persoanelor atunci când încearcă să își schimbe alimentația, adevenit clar că:
schimbarea trebuie să fie organizată, simplificată și susținută practic.
Proiectul combină educația nutrițională, structura practică și personalizarea alimentară într-un sistem construit pentru viața reală.
