Plan de nutritie personalizat

DESCRIERE: ✔ Un plan de nutriție personalizat este un program alimentar creat special pentru tine, luând în considerare evaluarea inițială și cea periodică. ✔ Consultația se desfășoară online (Zoom) sau prin apel video pe Wathsapp, după preferințe. ATENȚIE: ✔ Înainte de consultație, completează Chestionarul de evaluare (pe email). ✔ Răspunsurile tale mă ajută să înțeleg contextul actual – modul în care trăiești, mănânci și te simți – pentru a putea integra această direcție pentru tine în acest moment. ✔ Te rog, completează sincer și deschis. Toate informațiile sunt confidențiale și tratate cu respect și responsabilitate. ✔ Completare: 4-5 minute EVALUAREA CUPRINDE: ✔ chestionare detaliate - stil de viață, starea de sănătate, interpretare analize medicale, măsurători corporale, jurnal alimentar, preferințe alimentare, obiective ✔ calcule calorii + macro- și micronutrienți CE PRIMEȘTI: ✔ Meniu: Sugestii pentru mic dejun, prânz, cină, gustări - un mix optim de macro- și micronutrienți, calorii, sfaturi de hidratare și monitorizare ✔ Educație: Înțelegerea principiilor nutriționale, nu doar urmarea regulilor. ✔ Monitorizare: Suport și ajustări săptămânale ✔ Sprijin, intelegere, profesionalism, rabdare si metode eficiente, aplicate in mod personalizat cu minim de efort si de costuri, fara timp pierdut, frustrari, restrictii si infometare CE OBȚII: ✔ Eficiență: atingi mai rapid obiectivele (slăbire, creștere masă musculară) ✔ Sănătate: corpul primește exact ce are nevoie, beneficiind de energie crescută, somn mai bun și sănătate optimizată ✔ Stil de viață: Nu e doar dietă – combină mâncarea corectă, sportul și obiceiurile sănătoase. ✔ Nutriție terapeutică: Poate trata sau ameliora simptomele unor afecțiuni preexistente GREEN CLASS CONCEPT ✔ Green Class - este un concept nou care te ajută să te dezvolți pe acel domeniu important al vieții - alimentația. ✔ Suntem o completare la sistemul educațional clasic care nu a putut să te pregătească pentru nutriția corpului tău în viața reală. ✔ Specialistii noștri sunt Nutritionisti Dieteticieni, absolventi ai Facultatii de Medicina, “Gr.T.Popa” din Iasi si Masteri in Nutritie si Dietetica Profilactica si Curativa in cadrul UMF „Gr.T.Popa” Iasi. Dacă simți că această abordare rezonează cu tine, ești binevenit(ă). Dacă nu, este perfect în regulă. Ai decis să îți schimbi stilul de viață? Apasă butonul SOLICITĂ PROGRAMARE, achită consultația. Vei primi pe email confirmarea și chestionarul de evaluare (completează-l).