Consultație de nutriție pentru familie

Descrierea serviciului

Când membrii familiei au obiective sau nevoi alimentare diferite, e greu să găsești un echilibru care să funcționeze pentru toată lumea. La această consultație analizăm situația fiecărui membru și stabilim direcții practice pentru toată familia. CE PRIMEȘTI: ✓ Analiza obiceiurilor alimentare și a obiectivelor fiecărui membru inclus în consultație. ✓ Un plan nutrițional separat pentru fiecare persoană — nu unul comun, cu recomandări generale. ✓ Recomandări pentru organizarea meselor la nivelul întregii familii, astfel încât planurile individuale să funcționeze împreună. ✓ Soluții practice pentru situațiile de zi cu zi: gusturi diferite, program diferit, un singur meniu de gătit. DURATĂ ȘI PREȚ: 700 lei pentru 2 persoane (2 ore) +200 lei și 30 de minute pentru fiecare persoană în plus. Durata consultației crește astfel proporțional cu numărul de participanți. Consultația se desfășoară online, prin Zoom sau WhatsApp Video, după preferință. ÎNAINTE DE CONSULTAȚIE: 1. Chestionarul de evaluare. Primești pe e-mail linkul către chestionar. Fiecare membru îl completează sincer și cât mai detaliat — răspunsurile sunt baza planului lui. Toate informațiile rămân confidențiale. 2. Jurnalul alimentar. Fiecare membru notează timp de minimum 7 zile consecutive, până la data consultației, tot ce mănâncă și bea, cu ora fiecărei mese sau băuturi. Nu schimbați nimic ca să „dea bine” — jurnalul e util doar dacă arată exact ce mâncați acum. Nu omiteți gustările sau băuturile mici. Trimiteți jurnalele cu minim 3 ore înainte de consultație. CUM FACEȚI REZERVAREA: Puteți alege orice dată și oră disponibile, dar ca să aveți timp să completați jurnalele alimentare, iar eu să le studiez, vă recomand să rezervați începând cu a opta zi de acum. REZERVAȚI DATA ȘI ORA CONSULTAȚIEI Veți primi pe e-mail confirmarea și chestionarul, pe care îl completează fiecare membru, ca să înceapă în aceeași zi jurnalul alimentar.