top of page
  • Facebook
  • Instagram
  • TikTok
  • YouTube

CHESTIONAR
de evaluare și orientare

Acest chestionar reprezintă baza evaluării tale.
 

Te rog să îl completezi cât mai sincer și cât mai complet, chiar dacă unele răspunsuri nu reflectă obiceiurile pe care ți-ai dori să le ai. Scopul lui nu este să evalueze cât de bine mănânci, ci să mă ajute să înțeleg obiceiurile, provocările și nevoile tale reale.
 

Cu cât răspunsurile sunt mai sincere și mai detaliate, cu atât recomandările pe care le vei primi vor fi mai bine adaptate situației tale.

  1. De ce ai solicitat această întâlnire?

Care este motivul principal pentru care cauți acum ajutor?
  1. Care este problema principală?

  1. Ce ai vrea să obții?

  1. Ce ai încercat până acum?

Ai încercat până acum să rezolvi această problemă prin schimbarea alimentației, diete, programe sau alte metode?
Da
Nu
  1. Situația medicală

Ai diagnostice, afecțiuni sau probleme de sănătate cunoscute, relevante pentru motivul pentru care soliciți ajutor?
Da
Nu
  1. Tratament

Urmezi în prezent tratament medicamentos?
Da
Nu
Iei suplimente alimentare în mod curent?
Da
Nu
  1. Simptome

Ai în prezent simptome care te preocupă și pe care consideri că ar putea avea legătură cu alimentația sau digestia?
Da
Nu
Dacă DA, selectează:
  1. Analize și investigații

Ai analize medicale sau investigații relevante pentru situația pentru care soliciți ajutor?
Da
Nu
  1. Alimentația actuală

Câte mese ai, de obicei, într-o zi?
Există momente în care alimentația devine mai dificil de organizat sau de controlat?
da
nu
  1. Jurnal alimentar

Completează un jurnal alimentar pentru o zi obișnuită.

Nu este nevoie să fie o zi „perfectă”. Este mai util să fie o zi reprezentativă pentru alimentația ta reală.

  1. Stilul de viață

Activitate - mișcare
predominant sedentară
moderat activă
foarte activă
variabilă
Câte ore dormi, în medie, într-o noapte?
mai puțin de 7 ore
7-8 ore
9-10 ore
  1. Ce aștepți de la colaborare?

Ce fel de ajutor cauți în acest moment? Poți selecta mai multe:
  1. Ce este important să știu înainte să vorbim?

CONFIRMARE:
Confirm că am citit și înțeles cadrul colaborării și
bottom of page